Velkomen til hauststemt helg med turglede og yoga i Solund 10 - 12. november 2017.
Dette er ei helg for deg som ynskjer å komme nært på naturen, havet og deg sjølv, og som ynskjer å oppleve Solund i haust- og vinterdrakt. Vi kombinerer god mat, turar i flott landskap til lands og / eller til havs og behageleg, enkel yoga.
Turane tilpassar vi etter veir og vind. Er det ruskeveir og vatn kan vi friste med stormtur for å kjenne på naturkreftene med trygt utsyn til rå bølgjekraft, eller til lunare områder. Her er lett tilgjengelege toppar med fantastisk utsikt langt til havs, utover heile Sognefjorden og nordetter mot Alden / den Norske hest. Solund er også eit eldorado for kajakkpadling, fiske og annan båtutfart.
Gjennom yogaen finn vi ro både før og etter turen. Dette er lavterskel yoga som alle kan ha utbytte av. Den passer deg, som du er på ditt nivå. Vi føl naturen og førebur oss på vinter med rolege rørsler som balanserar ein travel kvardag med sakte energi. Det vert gitt individuelle tilpasningar etter behov.
Instruktør er Ingvill Osland. Ho har bakgrunn frå ulike yogaretningar men har dei seinare åra konsentrert seg om yin yoga som byr på ein fantastisk kontrast til travle kvardagar.
Program
Fredag:
20:00 Middag.
Laurdag:
08:30 – 09:30 Frukost
10:00 – 12:00 Formiddagsyoga
12:30 – 13:30 Lunch
14:00 – 17:00 Tur / aktivitet (fottur, kajakktur/-kurs – eigentid)
18:00 – 19:00 Yoga
20:00 Middag
Sundag:
08:30 – 09:30 Frukost
10:00 – 12:00 Formiddagsyoga
12:30 – 13:30 Lunch
14:00 – 16:00 Aktivitet (fottur og «yoga-på-toppen» - kajakktur/-kurs – eigentid.)
16:00 – 17:00 Ettermiddagsmatbit før avreise
Pakkepris pr. person inkl. overnatting: kr. 2950,-
Pakkepris pr. person ekskl. overnatting; kr. 1700,-
Pakkeprisen inkluderer middag 2 dagar (unntatt sundag), lunch 2 dagar, ettermiddagmatbit sundag, turar* 2 dagar og yoga 2 dagar. Program og tidspunkt er med atterhald om justeringar. Kajakkurs samt leige av kajakk er i tillegg og må bestillast separat.
Overnatting er på Solund Leilighetshotell, pris. pr. pers i dobbeltrom (enkeltromstillegg kr.600,- for hele helgen).
Alle måltid vert servert på Skafferiet Mat & Drikke (Solund Leilighetshotell).
Bindende påmelding innen 1. November.
Påmelding eller spørsmål: post@solund.com eller tlf. 91189822.
http://www.solund.com/
http://www.skafferietmatogdrikke.no/
Dette er ei helg for deg som ynskjer å komme nært på naturen, havet og deg sjølv, og som ynskjer å oppleve Solund i haust- og vinterdrakt. Vi kombinerer god mat, turar i flott landskap til lands og / eller til havs og behageleg, enkel yoga.
Turane tilpassar vi etter veir og vind. Er det ruskeveir og vatn kan vi friste med stormtur for å kjenne på naturkreftene med trygt utsyn til rå bølgjekraft, eller til lunare områder. Her er lett tilgjengelege toppar med fantastisk utsikt langt til havs, utover heile Sognefjorden og nordetter mot Alden / den Norske hest. Solund er også eit eldorado for kajakkpadling, fiske og annan båtutfart.
Gjennom yogaen finn vi ro både før og etter turen. Dette er lavterskel yoga som alle kan ha utbytte av. Den passer deg, som du er på ditt nivå. Vi føl naturen og førebur oss på vinter med rolege rørsler som balanserar ein travel kvardag med sakte energi. Det vert gitt individuelle tilpasningar etter behov.
Instruktør er Ingvill Osland. Ho har bakgrunn frå ulike yogaretningar men har dei seinare åra konsentrert seg om yin yoga som byr på ein fantastisk kontrast til travle kvardagar.
Program
Fredag:
20:00 Middag.
Laurdag:
08:30 – 09:30 Frukost
10:00 – 12:00 Formiddagsyoga
12:30 – 13:30 Lunch
14:00 – 17:00 Tur / aktivitet (fottur, kajakktur/-kurs – eigentid)
18:00 – 19:00 Yoga
20:00 Middag
Sundag:
08:30 – 09:30 Frukost
10:00 – 12:00 Formiddagsyoga
12:30 – 13:30 Lunch
14:00 – 16:00 Aktivitet (fottur og «yoga-på-toppen» - kajakktur/-kurs – eigentid.)
16:00 – 17:00 Ettermiddagsmatbit før avreise
Pakkepris pr. person inkl. overnatting: kr. 2950,-
Pakkepris pr. person ekskl. overnatting; kr. 1700,-
Pakkeprisen inkluderer middag 2 dagar (unntatt sundag), lunch 2 dagar, ettermiddagmatbit sundag, turar* 2 dagar og yoga 2 dagar. Program og tidspunkt er med atterhald om justeringar. Kajakkurs samt leige av kajakk er i tillegg og må bestillast separat.
Overnatting er på Solund Leilighetshotell, pris. pr. pers i dobbeltrom (enkeltromstillegg kr.600,- for hele helgen).
Alle måltid vert servert på Skafferiet Mat & Drikke (Solund Leilighetshotell).
Bindende påmelding innen 1. November.
Påmelding eller spørsmål: post@solund.com eller tlf. 91189822.
http://www.solund.com/
http://www.skafferietmatogdrikke.no/
